8 кю.

(жёлтый пояс)

1. Стойки.

• Кокуцу дати

Ступня впереди стояшей ноги смотрит прямо, сзади стоящей в сторону под углом 90°. Сзади стоящая нога согнута, колено находится над ступнёй, впереди стоящая нога согнута, вес тела смещён на сзади стоящую ногу.

• Нэкоаси дати

Вес тела практически весь смещён на сзади стоящую ногу, мысок сзади стоящей ноги находится на уровне пятки впереди стоящей ноги. Впереди стоящая нога опирается на мысок.

• Мусуби дати

Ноги вместе, немного согнуты в коленях, пятки вместе, мыски развёрнуты наружу примерно под 45° от центра.

2. Блоки.

• Йоко укэ

Блок ладонью снаружи внутрь.

• Сюто укэ

Блок ребром ладони изнутри наружу.

3. Удар рукой.

• Тэтцуй

«кулак молот» удар основанием кулака сверху вниз.

4. Удар ногой.

• Ура микадзуки гэри

Круговой удар прямой ногой изнутри наружу из лево-, правосторонней стойки.

5. Приёмы против оружия

• Приём против ножа

Выполняется по собственному выбору 1 и более приёмов (в зачёт идёт 1 правильно выполненный приём).

6. Кумитэ

• Кумитэ

Поединок рукопашный или на нунчаку (по выбору экзаменатора).

7. Ката

• Тайкёку ити

Первое ученическое ката «великий предел».

• Тайкёку ни

Второе ученическое ката «великий предел».

• Тайкёку но тонфа

Ученическое ката «великий предел» с тонфа.

8. Акробатика

• Кувырок через левое,
  правое плечо

После каждого кувырка необходимо встать в твёрдую стойку.

9. Страховка

• Страховка левым,
  правым боком

Страховка выполняется чётко, после каждого упражнения необходимо встать в твёрдую стойку.

10. ОФП.

• Приседания - 30 раз

• Отжимания - 30 раз

• Пресс - 30 раз